白癜风是一种慢性疾病同时它也是一种局限性、泛发性皮肤疾病，同时白癜风的治疗非常的顽固，同时也是一种容易复发的皮肤病，而白癜风的发生和患者自身的免疫是非常有关系的，那么接下来我们就来介绍一下白癜风患者提高自身免疫力的方法有哪些。

　　提高免疫力的方法主要有以下几点：

　　一、多接触一些朋友，让自己感受到友情和社会的认同，使消除自己的自卑感，人体的免疫系统才会处于良好的状态。

　　二、白癜风的患者需要保持一个良好积极的心态，如果压力过大、状态消极，免疫系统就会受到思想和感觉的暗示，导致免疫力降低。

　　三、压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，而这些情况都会导致人体的荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。同时压力还会造成焦虑感会降低人体的抵抗力，患者可以经常做一些运动，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　四、任何一种疾病的发生都和营养的缺乏有着关系，换一句话说就是：任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。人饥饿时，身体就会分泌肾上腺素，同时如果患者体重暴瘦，就不能抵抗外来的病毒。所以说在患者在搭配饮食的时候，食物中要含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。白癜风的患者不需要提高免疫力，因为和免疫之间是没有必然联系的!

　　以上的四点就是可以提高自身的免疫力，但是这些方法患者都是需要坚持，一些患者是坚持不了的，所以就会导致病情的反复发生，要注意自己饮食、注意增加身体的营养，同时还要合理安排，养成一个良好的生活作息习惯，日常的生活中保持一个良好的心态，这些都是非常重要的。

　　北京国丹白癜风最正规医院专家提醒：白癜风要早发现早治疗，找专业治疗白癜风医院治疗，以免耽误病情。如果不即时治疗，漫延扩散，严重的治疗难度加大，患者要保持良好的心态，正确对待治疗，要竖立正确的治疗信心。

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