老年白癜风平时要做好生活中的护理工作，有规律的生活和健康的运动，白癜风患者可以适当运动，早上跑步，练习太极拳，当然，我们应该尽量避免长期的高强度运动，避免碰撞和创伤，运动可以改善免疫功能，为黑素细胞的增殖和分化提供良好的环境，乐观开朗的心情对治疗任何疾病都很有效，保持豁达的心态，建立良好的生活规律，避免生物钟紊乱、神经内分泌紊乱，紧张的情绪刺激，如悲伤、焦虑、愤怒等，老年人白癜风生活中需注意哪些方面?

　　白癜风患者的饮食与病情的恢复有关，合理的饮食有利于白癜风的复色，反之，则会加重病情，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变，因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，少吃含VC多的食物，因VC能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且VC还能还原黑素加重白癜风的病情。

　　生活中白癜风患者要注意避免使用辛辣刺激的食物，如烧烤，火锅，辣椒等食物，应少吃甜食，如冰淇淋，巧克力，蛋糕，甜点等，患者朋友们要有一个养生的生活方式，规律作息时间，不要经常熬夜，以免影响身体的正常代谢功能，导致抵抗力下降，以及内分泌紊乱，从而干扰黑色素的合成，影响白癜风病情的治疗，为了白癜风患者能有效控制住病情的发展，医师建议患者日常饮食可以多吃含酪氨酸及矿物质食物，如瘦肉，动物肝脏，鸡蛋，牛奶，酸奶，新鲜蔬菜木耳，海带，豆制品，坚果类，黑芝麻，葡萄干以及贝壳类食物。

　　老年人白癜风生活中需注意哪些方面?老年人的身体素质相对较弱，在治疗期间可能需要更多的时间，治疗期间老年患者需要能够有耐心坚持接受医治，千万不要随意放弃，以免疾病蔓延。作为家庭成员，要做好老年患者的心理调适，不要让老年患者因其他因素的影响而抗拒疾病的治疗。希望老年白癜风患者能积极做好白癜风的护理工作，以及自身免疫调节，从多方面进行护理，使疾病更快康复。