食物是人体日常摄取营养，保证人体健康运转的主要来源，通过饮食来达到强健体魄和辅助治疗的作用就是食疗。食疗是一种日常中可以做到润物细无声的长远养生行为，对于白癜风患者来说也是这样，日常中哪些食物对白癜风的恢复有好处?

　　1、山药

　　山药含有多种营养成分，如糖蛋白、粘液质、维生素、淀粉、胆碱、游离氨基酸等。它具有补脾健胃、补肾和生津益肺的功效。由于山药富含铜、锌、谷氨酸和丙氨酸，这些有利于黑素细胞的形成和修复所以适合白癜风日常食用。

　　2、黑色和颜色较深的食品

　　黑色食品主要是指天然色泽较深、含有丰富天然黑色素、营养丰富、具有一定调节人体生理功能的动植物性食品。常见的黑色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蘑菇、黑枣、黑葡萄等。白癜风的发病是由于缺乏黑色素，而黑色食品中含有可以激活人体络氨酸酶活性促进黑色素合成的矿物质，所以适合白癜风患者食用。

　　3、豆制品

　　豆制品富含氨基酸、不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、钾、镁等无机盐，属于高钾、高镁、低钠食品。大豆制品蛋白质含量高，营养价值接近动物蛋白质。包括豆腐、豆奶等。有助于提高人体的免疫力。尤其是铜和锌是提高酪氨酸酶活性的关键，而酪氨酸酶在黑色素合成过程中是至关重要的。此外，豆类中氨基酸的成分接近人体的需要，是人类饮食中蛋白质的良好来源。

　　白癜风的病发原因很多，但根源都是因为这些原因导致了皮肤无法生成黑色素导致的，饮食可以提供人体所需的矿物质，促进黑色素生成，对白癜风的治疗有一定的辅助作用!但患者想让皮肤从白癜风中恢复过来，最好到正规医院接受治疗。