怎么做才能进减少白癜风的危害?白癜风虽然不痛不痒也不会影响患者的健康，但是患者往往在内心上会受到严重的煎熬，它所带来的危害并不比肉体少。那么，我们该怎么做才能减少白癜风的危害呢?根据以上问题，下面我们就请北京白癜风医院著名专家王家怀给大家讲解一下。

　　有效释放压力：

　　在工作之余多参加一些集体活动，通过活动释放自己的情绪，从心理调节来帮助白癜风的恢复，从而达到帮助治疗的效果，还可以排除自身不良的情绪。患者把内心的忧愁、令人不满的事情全说出来，如果还不能发泄，可以面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。>>>推荐阅读：哪些因素会导致白癜风发生

　　做些自己觉得有意义的事情：

　　患者可以多参加一些有意义的事，即把低落的情绪转变为从事公益、学习、艺术包括习字、体育的事宜。白癜风患者在参加活动的时候，也可以把情绪调节好，而且还可以改变自己的心情，这样的话对自身的情况也是有很多好处的。

　　心理自我调节：

　　不要过多的在意自身的病情，在工作生活中协调自己的工作，恰如其分的玩笑、与朋友同事相处愉快的生活等对病情的康复发展和治疗均有积极的意义。白癜风患者注意调节自身，无论是从生活习惯，还是工作中都要注意调整。

　　怎么做才能减少白癜风的危害?以上就是北京白癜风医院著名专家王家怀的有关介绍。温馨提示：无论是什么原因导致的白癜风，患者都要引起重视。白癜风不是可怕的疾病，在平时生活中，患者不应该觉得自卑，其他人也不应该觉得他们不一样，应该帮助患者树立治愈的信心，方可有助于白癜风病早日治愈。